La relación entre la salud del corazón y la salud venosa

El sistema cardiovascular y el circulatorio son dos de los componentes más importantes de la salud general ya que permiten que el cuerpo suministre oxígeno y nutrientes a las células. No es sorprendente, entonces, que la salud del corazón y la salud de las venas estén estrechamente relacionadas.

Las venas desempeñan un papel esencial en el mantenimiento del bienestar cardiovascular y la salud del corazón. Sin el adecuado funcionamiento de las venas, el corazón no podría suministrar la sangre rica en oxígeno necesaria para que los músculos y órganos funcionen de manera eficaz. Por esta razón, cuidar las venas es tan importante como cuidar el corazón para mantener una buena salud.

Cómo trabajan juntos las venas y el corazón

La salud vascular es fundamental para la circulación sanguínea. Las venas y el corazón deben trabajar juntos de forma eficaz para mantener el sistema cardiovascular del cuerpo. El corazón bombea sangre rica en oxígeno por todo el cuerpo a través de las arterias, llevando oxígeno y nutrientes a las células. Una vez suministrado el oxígeno y los nutrientes, las venas devuelven la sangre desoxigenada al corazón.

Las venas sistémicas y las venas cavas

El corazón envía sangre oxigenada a las arterias, las cuales la transportan a distintos tejidos y órganos. A medida que los tejidos utilizan el oxígeno, generan sangre desoxigenada que los pequeños vasos llamados vénulas recogen y drenan hacia las venas sistémicas. Esta sangre desoxigenada circula por las venas hasta llegar a las venas cavas superior e inferior, las grandes venas que dirigen la sangre hacia la aurícula derecha del corazón.

El corazón, los pulmones y las venas pulmonares

Una vez en la aurícula derecha, el corazón bombea la sangre desoxigenada al ventrículo derecho. Desde allí, la sangre se desplaza a los pulmones, donde recoge oxígeno y elimina dióxido de carbono. Luego de la oxigenación en los pulmones, la sangre regresa al corazón a través de las venas pulmonares y entrando en el lado izquierdo del corazón.

Esta sangre revitalizada y rica en oxígeno continúa hacia las arterias, y el ciclo comienza nuevamente.

Cómo las anomalías venosas afectan la salud del corazón

Las venas sanas transportan la sangre desoxigenada hacia el corazón para oxigenarse. Para que este proceso se desarrolle sin problemas, cada vena debe tener paredes fuertes, un flujo sin obstrucciones y válvulas venosas que funcionen correctamente. Cualquier anomalía en la anatomía de las venas, como válvulas defectuosas, puede hacer que la sangre fluya en sentido inverso, se acumule o se filtre. Esto puede provocar el aumento de la presión vascular, la formación de úlceras venosas o trombosis venosa profunda.

Existen otras complicaciones de las anomalías venosas, como la posibilidad de que los coágulos sanguíneos se desprendan y se alojen en los pulmones, causando embolia pulmonar.

Trastornos venosos comunes que afectan al corazón

Las enfermedades vasculares pueden perjudicar la salud venosa y el retorno del flujo sanguíneo al corazón. Otras afecciones que pueden afectar la salud de las venas y el corazón son las obstrucciones venosas, las lesiones, los trastornos genéticos y la mala circulación.

Los trastornos venosos más comunes son:

• Insuficiencia venosa crónica (IVC): La IVC se produce cuando las válvulas venosas no se cierran, lo que hace que la sangre retroceda y se acumule en la vena. Las personas con esta afección experimentan dolor, sensación de pesadez e hinchazón en las piernas. Si no se trata, puede causar cambios en la piel y úlceras venosas. Además, puede aumentar el riesgo de desarrollar trombosis venosa profunda.
• Varices: Las varices pueden manifestarse como un síntoma de IVC. Esta afección produce el estiramiento de las paredes de las venas y les da un aspecto oscuro y distorsionado debido a la acumulación de sangre. Aunque no causan problemas cardiacos de forma directa, las personas con esta afección tienen un mayor riesgo de problemas cardíacos, ya que la enfermedad de las venas y la enfermedad cardíaca comparten muchos de los mismos factores de riesgo.
• Trombosis venosa profunda: Cuando la sangre no puede circular por una vena profunda, puede formar coágulos. Con el tiempo, este coágulo puede desprenderse de la vena profunda y obstruir el flujo sanguíneo hacia el corazón. Esta es una complicación que puede poner en peligro la vida y derivar en una embolia pulmonar.

Factores del estilo de vida que afectan negativamente la función cardíaca y la salud de las venas

Aparte de las anomalías genéticas o las lesiones, las malas elecciones de estilo de vida pueden dar lugar tanto a enfermedades cardíacas como a trastornos venosos..

Los siguientes son los factores del estilo de vida más comunes que conducen a una mala salud cardiovascular:

• Fumar: estrecha los vasos, lo que reduce el flujo sanguíneo y aumenta la presión vascular.
• Obesidad: el aumento de presión en las venas puede dañar las válvulas venosas.
• Colesterol alto: provoca la acumulación de placa en las arterias, lo que aumenta el riesgo de enfermedad arterial periférica (EAP).
• Hipertensión arterial: aumenta la presión en las arterias, lo que puede causar daños arteriales y problemas cardíacos.
• Glucosa alta en sangre: puede aumentar el riesgo de desarrollar una trombosis venosa profunda.
• Falta de movimiento: hace que la sangre se acumule en las venas, lo cual debilita las paredes y aumenta el riesgo de trombosis venosa profunda (TVP).

Medidas preventivas para mejorar la salud del corazón y las venas

Una dieta equilibrada, ejercicio y niveles bajos de estrés son medidas de estilo de vida que pueden ayudar a mejorar la salud del corazón. Algunos consejos para llevar un estilo de vida saludable para el corazón y las venas son:

• Participar en un programa para dejar de fumar que le ayude a abandonar el hábito.
• Usar medias de compresión cuando esté sentado o de pie durante periodos prolongados.
• Perder peso si su índice de masa corporal es superior a 25.
• Tomar medicamentos recetados para el colesterol alto, la glucosa en sangre o la presión arterial.
• Seguir una dieta equilibrada, baja en grasas, sin azúcares añadidos ni sodio.
• Practicar a diario una técnica para aliviar el estrés, como la respiración profunda, para ayudar a equilibrar su presión arterial.
• Evaluar someterse a un tratamiento de venas, como una ablación, para mejorar el flujo sanguíneo en las venas dañadas.
• Hacer ejercicio regularmente fortalece los músculos de las piernas y mejora el flujo sanguíneo desde las extremidades hasta el corazón.

Cuándo consultar a un especialista en venas

Es importante consultar a un especialista en venas para una revisión si usted presenta alguno de los siguientes síntomas venosos:

• Hinchazón o sensación de pesadez en las piernas
• Dolor en las piernas (calambres o molestias)
• Venas abultadas visibles
• Decoloración de la piel
• Llaga abierta no cicatrizada
• Llaga de lenta cicatrización
• Llaga recurrente
• Bultos dolorosos
• Cambios en la piel (dura, escamosa o con picor)
• Arañas vasculares visibles
• Agrupación de venas rojas o moradas

Un especialista en venas puede usar diagnósticos no invasivos para determinar la causa de sus síntomas y recomendar el mejor tratamiento para mejorarlos.

Conclusión

El corazón depende de la salud de las venas del cuerpo para un funcionamiento cardiovascular adecuado, ya que todos los órganos principales del cuerpo necesitan recibir sangre rica en oxígeno del corazón. Sin un retorno suficiente de sangre desoxigenada al corazón a través de las venas, es posible que esos órganos no reciban los nutrientes necesarios para funcionar correctamente. Por eso, el cuidado de las venas es una prioridad para mantener su sistema cardiovascular en buen estado.

Adoptar hábitos de estilo de vida preventivos puede reducir el riesgo de desarrollar trastornos que impiden el flujo sanguíneo, como la insuficiencia venosa crónica y la trombosis venosa profunda.

No debemos ignorar la importancia de los controles cardiovasculares periódicos, por eso recuerde acudir al médico si experimenta alguna señal de advertencia de enfermedad venosa, ¡su corazón se lo agradecerá!

¿Le preocupa la salud de sus venas? Programe una evaluación gratuita hoy mismo con nuestros especialistas en venas para asegurarse de que sus venas y su corazón estén en óptimas condiciones.